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Systemisches Stressmanagementtraining

Gesunde Anteile stärken - Herausforderungen leichter meistern

Beendet
180 Euro
Systemische Therapie & Stressprävention Judith Henkys

Beschreibung

Lernen Sie in 8 Schritten mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens leichter umzugehen. An 8 Terminen werden durch Kombination des Grundlagenwissens aus der Stressforschung mit der Einladung zu Selbsterfahrungsübungen die 3 Ebenen des Stressgeschehens betrachtet: - Bedingungen, die Stress auslösen (Stressoren) - Persönliche Einstellungen und Gedanken im Stress (Stressverstärker) - Stressreaktion

Kontaktangaben

Agilolfingerplatz 9, München, Deutschland