Judith Henkys
Agilolfingerplatz 9, 81543 München
EMDR Therapie München – Traumatherapie
Leiden Sie unter traumatischen Lebenserfahrungen und damit einhergehender Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), kann dies Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen. Betroffene leiden häufig unter vielfältigen Symptomen wie Schlafproblemen, Angst- und Panikstörungen oder dem wiederholten inneren Durchleben der traumatischen Situation.
Auch können sich einschneidende Lebensereignisse (critical life events), wie z. B. Trennung von einer geliebten Person, Arbeitsplatzverslust, Berentung, der Tod eines/r Angehörigen oder Mobbingerfahrungen belastend auf den Alltag auswirken.
Eine EMDR-Therapie kann das innere System wieder ins Gleichgewicht bringen und die Lebensqualität erhöhen.
Als zertifizierte EMDR-Therapeutin in München heiße ich Sie in meiner Praxis herzlich willkommen! Sie finden bei mir einen sicheren Raum, um Ihr inneres System zu stärken und belastende Ereignisse in Ihrem Leben aufzuarbeiten.
An wen richtet sich eine EMDR-Therapie?
EMDR richtet sich an alle Menschen, die sich von den Folgen einer traumatischen Lebenserfahrung belastet fühlen.
Darüber hinaus kann sie auch Anwendung finden bei Schmerzzuständen und chronischen Schmerzen, Suchtproblematiken mit oder ohne Substanzabhängigkeiten, Psychosomatischen Störungen, Selbstwertproblematiken und Leistungsblockaden (Prüfungsangst). Zudem können dadurch Schlafstörungen und Trauerreaktionen abgemildert werden.
Im Vordergrund steht dabei Ihr persönliches Erleben. Fühlen Sie sich durch die Folgen einer Lebenssituation im Alltag stark eingeschränkt, kann eine Therapie bereits indiziert sein. Lassen Sie sich in einem solchen Fall professionell unterstützen.
Was ist EMDR?
EDMR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“, auf Deutsch Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegungen.
Das Ende der 80er Jahre von Dr. Shapiro entwickelte Therapieverfahren wird erfolgreich in der Traumatherapie eingesetzt und wurde zudem auf die Bereiche Beratung, Coaching und Training erweitert. EMDR ist eine Methode, die eine beschleunigte Verarbeitung eingefrorener, traumatischer Erinnerungen und die Auflösung starrer Verhaltensmuster ermöglicht.
Durch die bilaterale Stimulation (durch Augenbewegungen oder taktile Reize) wird eine kognitive Umstrukturierung im Gehirn in Gang gesetzt, die eine Neubewertung der Situation und einen Zugang zu den eigenen Ressourcen ermöglicht.
Über wenige Termine hinweg können durch diese ressourcenorientierte Methode neuronale Veränderungen und Selbstheilungsprozesse angestoßen werden, die die Belastung im Alltag reduzieren.
Wenden Sie sich auch bei Fragen gerne an mich
Als zertifizierte Therapeutin für EMDR-Therapie in München unterstütze ich Sie gerne dabei, Ihre Lebensqualität zu erhöhen.
Sind Sie unsicher, ob Sie eine Therapie in Anspruch nehmen sollen? Wenden Sie sich auch hier gerne direkt an mich. In einem Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit meine Arbeitsweise kennenzulernen und Fragen sowie eventuelle Ängste oder Sorgen anzusprechen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Vorwärts ist nicht geradeaus!
Yasmina Ouakidi
Zu meiner Person
Mein Name ist Judith Henkys und ich bin jeden Tag aufs Neue fasziniert vom Zauber des Augenblickes, in dem Menschen zu einer erfüllteren Beziehung zu sich selbst oder zu Ihren Mitmenschen finden.
Seit 2019 begleite ich als Systemische Einzel-, Familien- und Paartherapeutin und Systemische Stressmanagementtrainerin in eigener Praxis hingebungsvoll und begeistert Menschen zu einer selbstwirksameren Lebensweise.
Erfahren Sie hier mehr über mich und meinen Werdegang:
Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis für Systemische Therapie in München kennenzulernen! Auch wenn Sie Fragen haben oder nicht sicher sind, ob die Systemische Therapie das Richtige für Sie ist, können Sie mich gerne kontaktieren. In einem offenen Gespräch gehe ich gerne auf Sie ein.
