Judith Henkys
Agilolfingerplatz 9, 81543 München
Systemische Einzeltherapie & Einzelberatung
Fast jeder Mensch kommt in seinem Leben an einen Punkt, an dem die Herausforderungen überhandnehmen und Unterstützung im Umgang mit seelischen Problemen benötigt wird. In einer Systemischen Einzeltherapie bzw. Einzelberatung können Sie lernen Ihre natürlichen Ressourcen nutzbar zu machen, um aus dem Gedankenkarussell herauszutreten und eine neue Perspektive zu gewinnen.
Als DGSF-zertifizierte Systemische Therapeutin begleite ich Sie gerne in der Einzeltherapie bei einem wirksamen positiven Veränderungsprozess.
Sie bekommen bei mir auch kurzfristig Termine! Kontaktieren Sie mich über meine Praxisrufnummer oder senden Sie mir eine Nachricht per Mail oder über das Kontaktformular. Ich freue mich sehr darauf, Sie kennenzulernen!
Was kann ich von einer Systemischen Einzeltherapie erwarten?
In der Systemischen Einzeltherapie können wir sowohl an Ihrer mentalen Vorsorge arbeiten, im Sinne einer präventiven Stärkung und Ausgeglichenheit für die Wogen Ihres individuellen Lebens. Als auch an Lösungen für akute Probleme, damit Sie selbstbestimmt Ihre Ziele erreichen können.
Sie lernen dabei, Ihre eigenen Ressourcen sowie die aus Ihrem direkten Umfeld zu (re-)aktivieren.
Eine Systemische Einzeltherapie kann einen Zugang schaffen zu inneren und äußeren Ressourcen, um einen Umgang zu finden mit:
depressiven Verstimmungen und anderen affektiven Störungen
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Angstzuständen
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Essstörungen und Suchterkrankungen
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Trauma und Traumafolgestörungen
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der Identifikation mit sich selbst für eine bessere innere Balance
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familiären oder partnerschaftlichen Konflikten
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körperlichen Stresssymptomen
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der Entscheidungsfindung in bestimmten Lebensabschnitten
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Grundsätzlich ist eine Systemische Einzeltherapie jedoch nicht auf die oben genannten Phänomene eingeschränkt und kann stets auf Ihre individuelle Situation und persönlichen Wünsche angepasst werden.
Melden Sie sich daher gerne auch dann, wenn Sie Ihr Anliegen nicht in dieser Auflistung wiederfinden.
Wie ist eine Systemische Einzeltherapie bzw. Einzelberatung aufgebaut?
Eine Systemische Einzeltherapie wird immer individuell auf Sie zugeschnitten. In der Regel umfasst sie 6 bis 8 Termine, kann jedoch je nach Anliegen und Kontext auch verkürzt oder verlängert werden.
Eine Systemische Beratung kann weniger Termine beinhalten, aber auch als Startpunkt für eine intensivere Therapie dienen.
Aus Sicht des Systemischen Ansatzes, stehen Ihnen bereits hilfreiche innere Ressourcen zur Verfügung, um Ihre Probleme zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen. Möglicherweise ist es notwendig, den Zugang zu ihnen zu öffnen.
Diese Ressourcen sind zum einen in Ihnen selbst, können zum anderen aber auch in Ihren Beziehungen verankert sein. Gemeinsam können wir den Zugang zu Ihren Stärken herstellen.
Die Bedeutung Ihrer Beziehung zu sich selbst und zu Ihren Mitmenschen kann dabei eine wesentliche Rolle spielen, so beleuchten wir unter anderem Ihr näheres Umfeld und entwickeln Wege, dieses konstruktiv in Ihr Leben einzubinden.
Je nach Fokus und Zielsetzung einer Therapie bzw. Beratung können auch andere Personen direkt mit eingebunden werden, sofern dies sinnvoll ist.
In einem Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen, um danach zu entscheiden, ob Sie mit mir arbeiten möchten. Im Kennenlerngespräch haben wir auch den Raum, über Ihre Wünsche und Ziele für die Therapie bzw. Beratung zu sprechen.
Jede Veränderung beginnt mit einem beherzten Schritt
Gerade in Situationen, in denen Sie sich selbst keinen Rat mehr wissen, kann ein professioneller Blick von außen unglaublich wertvoll sein. Sich Hilfe zu suchen, bahnt oftmals den Weg zu einem glücklicheren und selbstbestimmten Leben.
Kommen Sie gerne auf mich zu, wenn Sie Fragen haben oder sich eine erste unverbindliche Einschätzung dafür wünschen, wie ich bzw. eine Systemische Einzeltherapie Ihnen helfen kann.
Ich bin offen für Sie und Ihr Anliegen und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Vorwärts ist nicht geradeaus!
Yasmina Ouakidi
Zu meiner Person
Mein Name ist Judith Henkys und ich bin jeden Tag aufs Neue fasziniert vom Zauber des Augenblickes, in dem Menschen zu einer erfüllteren Beziehung zu sich selbst oder zu Ihren Mitmenschen finden.
Seit 2019 begleite ich als Systemische Einzel-, Familien- und Paartherapeutin und Systemische Stressmanagementtrainerin in eigener Praxis hingebungsvoll und begeistert Menschen zu einer selbstwirksameren Lebensweise.
Erfahren Sie hier mehr über mich und meinen Werdegang:
Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis für Systemische Therapie in München kennenzulernen! Auch wenn Sie Fragen haben oder nicht sicher sind, ob die Systemische Therapie das Richtige für Sie ist, können Sie mich gerne kontaktieren. In einem offenen Gespräch gehe ich gerne auf Sie ein.
