Kraftvoll durch kritische Lebensphasen

Beschreibung

Ob Abschied eines bedeutsamen Lebensabschnittes, wie z.B. bei Eintritt ins Rentenalter, bei Abbruch einer wertvollen Beziehung durch Trennung, Kontaktabbruch und Verlust, oder Trauer um eine wichtige Person - solch herausfordernde Übergangsphasen im Leben können zu erhöhtem Stress führen. Der Kurs KRAFTVOLL DURCH KRITISCHE LEBENSPHASEN lädt dazu ein, durch Wissensvermittlung und Anwendungsmöglichkeiten sowie gegenseitigem Austausch, Möglichkeiten für sich zu entwickeln, um mit mehr Leichtigkeit durch schwere Zeiten zu kommen. Erfahre, wie in schweren Momenten Kraftquellen von innen und außen wirksam werden können. Der Kurs bietet: - Professionelle Begleitung durch zwei erfahrene Fachfrauen - Praxisnahe Übungen zu Stressregulation, Resilienz & Selbstfürsorge - Raum für Austausch, Reflexion und persönliche Entwicklung - Leicht integrierbare Impulse für den Alltag - Ein geschütztes, wertschätzendes Lernumfeld Der Kurs ist geeignet für Menschen, die sich in einer herausfordernden Lebenssituation befinden, sich Stabilität wünschen oder ihre innere Kraft wieder spüren möchten – ob durch persönliche Umbrüche, Verluste, berufliche Belastungen oder Phasen der Überforderung.