Wodurch entstehen wiederkehrende Konflikte in der Partnerschaft?

Was bei Konflikten in (Paar-)Beziehungen eigentlich passiert

Häufig geht es bei Konflikten weniger um das Thema an sich, sondern mehr um dahinterliegende Bedürfnisse. Wir Menschen sind soziale Wesen und reagieren im Streit mit Stress, der unser inneres Sicherheitserleben ins Wanken bringt. Um den Stress zu bewältigen und wieder eine innere Balance herzustellen, reagiert unser Organismus mit dem biologischen Notfall-Programm: Kampf, Flucht oder Erstarrung. Gleichzeitig haben wir ein Bedürfnis nach Verbundenheit, was wir wiederum für unser Sicherheitserleben brauchen.

Dabei nehmen wir zum Einen Signale für Gefahr und Sicherheit von unserem Gegenüber oder aus unserer Umwelt wahr und zum Anderen senden wir willkommen heißende oder warnende Signale an unser Umfeld aus. Diese Gleichzeitigkeit ergibt eine Co-Regulation mit unserem Gegenüber, die entweder unsere inneren überlebenssichernden Muster (Kampf, Flucht, Erstarrung) verstärkt oder uns dabei unterstützt, uns neue Möglichkeiten für eine innere Balance zu erschließen.

Lassen Sie sich helfen

Im Rahmen von Paar- oder Familiengesprächen stelle ich Ihnen in meiner Praxis umfassende Angebote vor, um sich wiederholende Streitigkeiten in Familien und Partnerschaften zu beenden und ein angenehmeres Miteinander zu entwickeln.

Haben Sie Fragen oder Ängste bezüglich einer Familien- oder Paartherapie, lade ich Sie herzlich ein, sich direkt bei mir in der Praxis zu melden. Gerne kläre ich Sie über Ihre Herangehensmöglichkeiten auf und vereinbare mit Ihnen ein Erstgespräch, welches Ihr erster Schritt zurück in ein leichteres und selbstbestimmteres Leben sein kann.